Rady a typy 10.3

10. března 2015 v 20:35 | Kimi :P |  Rady a typy

Jak jíst zdravě?...

Ahoj :) dnes by nemělo být nic mělo to být včera a to to myslím rady a typy. Ale včera jsem neměla o času. Tak je to dneska jdem na to !
Dneska to bude jak zdravě jíst? Mnoho z vás a převážně holky chcou být hubený ale neumí se ovládat a nejíst sladké nebo slané. U mě je to teda se slaným. Sladké taky ale málo.
1. rada
Zkuste se tomu nějak vyhýbat. Vím zníto divně. Mě to třeba pomáhá jak to nevidím = nemám chuť.
2. rada
Odvykat si. Čím dál tím míň a míň jíst. Myslím slané nebo sladké. :D
3. rada
Vymněnit. Jestli máte na něco chuť. Není to ze žízně nebo z pití? Já bych se zkusila napít nebo si vzít něco zdravého např. jablko.
4. rada
Sportovat. Jdite ven třeba na dvě hodiny a potom si tabulku čoko můžete vzít. Nemusíte ani nějak moc sportovat prostě normálně lítat po venku :D
5. rada
Koupit si zdravé sladkosti. Máte na něco chuť? Skočte si do obchodu koupit zdravé sladkosti. Zde video na nějaké typy.
Doufám že se vám článek líbil. Určitě mi dejte vědět. A napistě mi o čem chcete další rady a typy. Mějte se hezky a ahoj :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Yessicca Yessicca | Web | 11. března 2015 v 12:22 | Reagovat

Vyhýbat? To je asi jediné, co u mě nejde.:D Já, když mám na něco chuť, tak se jdu napít, nebo si dám jablko. Pak se cítím líp, že jsem nesnědla nic kalorického. (jablko má 62kcal sem četla):D
JInak nevím, jaké rady a tipy, mě teď napadá jen účesy, ale tu je divný:D

2 -M -M | E-mail | Web | 11. března 2015 v 12:29 | Reagovat

snažila sem se jíst zdravě jen tak na zkoušku :D ale je to nemožné :D ( u mě:E)

3 Fimmi Fimmi | Web | 11. března 2015 v 17:01 | Reagovat

Já zdravě jíst nedokážu... :/
Dobré rady - třeba jít sportovat, to zkusim, až mě bude zase honit mlsná :) :D

4 Mí | Web | 12. března 2015 v 11:21 | Reagovat

Dobré rady a tipy!

5 saanjela saanjela | Web | 13. března 2015 v 15:11 | Reagovat

dobré tipy :)
jenom ono není dobré se nezdravému vyhýbat úplně, aby se ti nezastavil metabolizmus :) a kalorie se daleko lépe nabírají než spalují, tabulku čokolády by ti trvalo chůzí spálit skoro celý den (tak fajn, asi trochu přeháním :D), ale jinak super článek! :)

6 ►Kiwi◄ ►Kiwi◄ | Web | 14. března 2015 v 1:21 | Reagovat

Super rady :)!! Budu je potřebovat..  Ehm,ehm :D :D

7 Hannah Hannah | E-mail | Web | 14. března 2015 v 16:11 | Reagovat

Já jsem se naučila jíst zdravě a pravidelně hlavně, a zjistila jsem, že nedokážu pochopit lidi, co říkají "nemusím snídat, nesnídám..." a ke svačině si dají bagetu...já to prostě nějak nechápu...:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama